במקום עוד ארוחה או מפגש שגרתי: מסע צלילים לאנשים הכי קרובים אליכם. ביום הולדת, במפגש חברים או משפחה, בציון דרך או בריטריט פרטי. אצלכם בבית, בחצר, בטבע או במקום אחר שתבחרו.
אין דרישת גודל מינימלית ואין הגבלת משתתפים. צריך חלל שקט שבו כל המשתתפים יכולים לשכב בנוחות. אני מגיע כחצי שעה לפני הסדנה להקמה, והפירוק בסיום לוקח כ־20 דקות.
כמה זמן נמשכת הסדנה?
סדנה נמשכת בין 40 דקות לשעה, והמשך המדויק מותאם לאירוע.
מה צריך להביא?
אין צורך להביא כלום. אני דואג להגברת סאונד, למזרנים, לשמיכות ולכיסויי עיניים. מומלץ להגיע בבגדים נוחים.
צריך ניסיון קודם במדיטציה או בסאונד הילינג?
ממש לא. שוכבים בנוחות, מקשיבים, והצלילים עושים את השאר. הסדנה מתאימה גם למי שחווה את זה בפעם הראשונה.
מה אם אירדם באמצע?
זה קורה, וזה בסדר גמור. כל אחד חווה את הצלילים בדרך שלו, ולפעמים הגוף פשוט בוחר לנוח.
למי הסדנה פחות מתאימה?
סאונד הילינג היא חוויה של הרפיה והקשבה, והיא אינה תחליף לטיפול רפואי או נפשי. בהריון, באפילפסיה, עם קוצב לב או בכל מצב רפואי אחר, מומלץ להתייעץ עם רופא ולעדכן אותי מראש.
אפשר לקיים את הסדנה בחוץ או בטבע?
כן, ואפילו מועדף, בתנאי שיש במקום גישה לחשמל עבור הגברת הסאונד.
כמה זמן מראש צריך להזמין?
מזמינים בדרך כלל בין שבועיים לשלושה חודשים מראש, וככל שפונים מוקדם יותר קל לשריין תאריך.
